Òøм²¡»¼ÕßÔõô³Ô£¿

À´Ôº£ºÖ£ÖÝÊÐÒøм²¡Ñо¿Ëùʱ¼ä£º2013-08-02µã»÷£º´Î
¡¡¡¡Òøм²¡»¼ÕßÈÕ³£ÒûʳÊÇÒ»¸öÊ®·ÖÖØÒªµÄÎÊÌ⣬ÕâÊÇÒòΪʳÎïÊÇά³ÖÈËÉúÃüÓ뽡¿µµÄÎïÖÊ»ù´¡¡£Òøм²¡»¼Õß³ýÁËÐèÒª»ý¼«ÖÎÁÆÍ⣬Òøм²¡»¼ÕßÈÕ³£ÒûʳҲÐèÒªÒýÆðÌرð×¢Ò⣬¿ÆѧºÏÀíµÄÒûʳ´îÅä²»½öÓÐÀûÓÚ²¹³ä»¼ÕßÌåÄÚÒòΪ³¤ÆÚÒøмÍÑÂäÔì³ÉµÄÓªÑøÁ÷ʧ£¬¶øÇÒÓÐÀûÓÚ¼²²¡µÄ¿µ¸´¡£ÄÇôÔõôÑù×ö²ÅÄܹ»È·±£Òøм²¡»¼ÕßÈÕ³£Òûʳ´ïµ½¿Æѧ¡¢ºÏÀíÄØ£¿
 

 
¡¡¡¡Òøм²¡ÒûʳԭÔò£º
 
¡¡¡¡1¡¢Òøм²¡»¼ÕߵĽ¡¿µÒûʳҪ¸É¡¢Ï¡´îÅä
 
¡¡¡¡Èç¹ûÒøм²¡»¼Õßµ¥³Ô¹ý¸É֮Ʒ£¬ÈçÃס¢âÉ£¬»òµ¥ºÈÏ¡ÌÀ£¬¶¼²»·ûºÏÓªÑøÎÀÉúÒªÇó£¬Ó¦¸Ã¸É¡¢Ï¡´îÅ䣬ÕâÑù¿Éʹµ°°×Öʵõ½»¥²¹¡£
 
¡¡¡¡2¡¢Òøм²¡»¼ÕߵĽ¡¿µÒûʳҪ´Ö¡¢Ï¸´îÅä
 
¡¡¡¡´ÖÁ¸ºÍϸÁ¸´îÅä¼È¿ÉÌá¸ßÒøм²¡»¼Õ߶ÔʳÎïµ°°×Öʵijä·ÖÎüÊÕ£¬ÓÖ¿ÉÔö½øʳÓû£¬¾­³£½øʳÉÙÁ¿´ÖÁ¸£¬»¹¿ÉÌá¸ßÏû»¯ÏµÍ³µÄ¹¦ÄÜ¡£
 
¡¡¡¡3¡¢»ç¡¢ËØ´îÅä
 
¡¡¡¡ËØʳÖ÷ÒªÊÇÖ¸´ÖÁ¸¡¢Ê߲˵ÈÖ²ÎïÐÔʳƷ£¬»çʳÖ÷ÒªÖ¸¶¯ÎïÐÔʳƷ£¬»çËØ´îÅäÇÒÒÔËØΪÖ÷£¬¿ÉʹÒøм²¡ÈË»ñµÃ·á¸»µÄάÉúËØ¡¢ÎÞ»úÑΣ¬ÇÒÄÜÌá¸ßµ°°×ÖʵÄÉúÀíÀûÓöȣ¬±£Ö¤ÈËÌå¶Ô¸÷ÖÖÓªÑøÎïÖʵÄÐèÒª¡£´ÓÏÖ´ú¿ÆѧµÄ¹ÛµãÀ´¿´£¬µ¥´¿³ÔËضÔÈËÌå¿ÉÄܲ¢ÎÞÒæ´¦¡£É®ÂÂÃǶ೤ÊÙ²¢·ÇµÃÒæÓÚËØʳ£¬¶øÊÇÓëÆäËûÒòËØÈç»·¾³ÓÅÃÀ¡¢Éú»î¹æÂÉ¡¢Çå¾»ÎÞΪµÈÓйء£
 
¡¡¡¡Òøм²¡Òûʳ½û¼É£º
 
¡¡¡¡1¡¢»¼ÓÐÒøм²¡ºó£¬»¼ÕßÔÚÉú»îÖÐÓ¦½ä¾Æ£¬²»ÒËʳÓÃÓд̼¤ÐÔ¡¢¹ýÓÚÐÁÀ±µÄʳÎï¡£
 
¡¡¡¡2¡¢»¼ÕßÔÚÉú»îÖÐÓ¦½øÐиßÈÈÄÜ¡¢¸ßµ°°×ÖÊÒûʳ£¬ÒÔ²¹³¥ÒòƤÕîÁÛмÍÑÂä¶øÖµĴóÁ¿µ°°×ÖʶªÊ§¡£
 
¡¡¡¡3¡¢¶ÔһЩÓÐÑÏÖØƤмÍÑÂäµÄÒøм²¡»¼Õߣ¬ÓÉÓÚ´úлÂʸߣ¬Ã¿ÌìÐ蹩¸ø3000KcalÈÈÁ¿£¬150-200gµ°°×ÖÊ£¬ÊÊÁ¿Ö¬·¾£¬60-80g¡£
 
¡¡¡¡4¡¢µ±Òøм²¡»¼ÕߵIJ¡ÇéÀàÐÍÊÇŧ°ûÐÍÒøм²¡Ê±£¬ÔÚÒûʳÉÏ»¹Ó¦×¢Ò⹩¸øº¬¸Æ·á¸»µÄʳÎÈçÈéÀà¡¢ÂÌÒ¶Ê߲ˡ¢ºÍ¶¹ÀàµÈ¡£
 
¡¡¡¡5¡¢ÌÈÈôÒøм²¡»¼Õß²¢·¢ÌÇÄò²¡£¬ÔÚÒûʳÉÏÓ¦°´ÌÇÄò²¡ÒûʳÖÎÁÆ´¦Àí¡£
 
¡¡¡¡6¡¢Òøм²¡»¼ÕßÔÚÒûʳÖÐÓ¦¶à³ÔЩ¸»º¬Î¬ÉúËØA½Ï¶àµÄʳÎÕâÑùÓÐÀûÓÚƤËðÉÏƤϸ°ûµÄÐÞ¸´£¬ÓÈÆäÊǶà³ÔÏÊÓã»òÓã¸ÎÓÍ£¬¶Ô¼²²¡ºÃתÓÐÖØÒª×÷Óá£
 
¡¡¡¡7¡¢Òøм²¡»¼ÕßÔÚÒûʳÖÐÓ¦¶à³ÔЩ¸»º¬Î¬ÉúËØCµÄʳÎÕâÑù¿ÉÒÔÌá¸ßƤËðÄÚCAMPµÄˮƽ£¬´Ó¶øÒÖÖƱíƤϸ°ûµÄÔöÖ³¡£
 
¡¡¡¡ÉÏÊöΪÄú½éÉܵÄÒøм²¡»¼ÕßÒûʳ±£½¡£¬Ï£ÍûÄܹ»°ïÖúµ½´ó¼Ò¼°Ê±Á˽⣬ÈÕ³£Éú»îÖÐÒª±£³ÖÐÄÇéÊ泩£¬³£¶ÍÁ¶ÉíÌ壬һµ©·¢ÏÖ²»ÊÊÐ輰ʱȥҽԺ×ö¼ì²é¡£×£Äú½¡¿µ£¡

ÎÂÜ°Ìáʾ£ºÖ£ÖÝÊÐÒøм²¡Ñо¿Ëùר¼ÒÌáÐÑÒøм²¡»¼ÕßÖÎÁÆҪѡ¶Ô·½·¨£¬¡°À¶Ñõ×ÔÌåÃâÒß¼¤»îÁÆ·¨¡±½áºÏÖÐÎ÷Ò½¼¼Êõ¾«Ë裬¿ìËÙ¿ØÖÆƤË𣬱걾¼æÖβ»¸´·¢£¬ÊÇÖÎÁÆÒøм²¡µÄȨÍþÁÙ´²¼¼Êõ¡£±ç֤ʩÖΣ¬ÇáËÉÖÎÓúÒøм²¡¡£Èç¹ûÄú»¹ÓÐÒÉÎÊ£¬»¶Ó­ÔÚÏß×Éѯר¼Ò»òÕß²¦´òÎÒÃǵÄÃâ·Ñ¿µ¸´ÈÈÏߣº037155009888 ¡£ÎÒԺȫÌåÒ½»¤ÈËÔ±½ß³ÏΪÄú·þÎñ£¬×£ÄúÔçÈÕ¿µ¸´¡£


¡ïÖ£ÖÝÊÐÒøм²¡Ñо¿Ëù¹«Ê¾ÓÅÖÊ·þÎñÏîÄ¿¡ï

Ö£ÖÝÊÐÒøм²¡Ñо¿ËùÒøм²¡ÖÎÁÆ»ùµØ×÷Ϊ¹ú¼Ò¹«Á¢Ò½Ôº¡¢°ÙÐÕÖµµÃÐÅÀµµÄ²¿¶ÓÒ½ÔºÖصã¿ÆÊÒ£¬²»¶ÏÌáÉý·þÎñˮ׼Ϊ°ÙÐÕ½¡¿µ×öºÃ±£ÕϹ¤×÷¡£ÎªÁË·þÎñ°ÙÐÕ¸üºÃµØΪ»¼ÕßÌṩȫÃæϸÖµÄÒ½ÁÆ·þÎñºÍÖÎÁÆÐÅÏ¢£¬Ôڴ˹«Ê¾¶àÏîÓÅÖÊ·þÎñÏîÄ¿£º

¡ïÍøÂçÔ¤Ô¼¹Òר¼ÒºÅ¡ï£ºÂÌÉ«¾ÍҽͨµÀÖ±½ÓԤԼר¼ÒÃÅÕïÎÞÐèÅŶӵȺò¡£

¡ïÃâ·ÑÔÚÏß×Éѯר¼Ò¡ï£ºÖ±½ÓÓëר¼Ò½»Á÷²¡Ç飬¸üȨÍþ¡¢¸ü˽ÃÜ¡£

¡ï¼ÙÈÕÎÞÐÝר¼ÒÃÅÕï¡ï£º·þÎñ¸üϸÖ£¬ÒÔ»¼ÕßΪÖÐÐÄÌṩ¸üÈËÐÔ»¯·þÎñ¡£

ÎÂÜ°Ìáʾ

Ö£ÖÝÊÐÒøм²¡Ñо¿ËùÌáÐÑÄú£¬Èç¹ûÓöµ½Òøм²¡·½ÃæµÄÎÊÌ⣬¿ÉÒÔÖ±½ÓÔÚÏß×Éѯ¡¢Ô¤Ô¼ºÍ¹ÒºÅ; ͬʱÌáÐÑÄú£¬¿´Ò½ÔºÐè½÷É÷£¬²»ÒªÇáÐÅ"Ò½ÍÐ"±ÜÃâÉϵ±£¬ÎÒÔºÔÚ¹úÄÚÈκεط½¾ùδÉèÁ¢·ÖÔº£¬ÁíÍâÔÚ´óС³µÕ¾¡¢¼¯ÖеصÈҲûÓа²ÅÅÈκνӴýÈËÔ±£¬ÈçÓÐÐèÒª£¬ÇëÖ±½ÓÀ´Ôº¾ÍÕï¡£

Ò½ÔºµØÖ·£ºÖ£ÖÝÊнðË®ÇøÄÏÑô·227ºÅ£¨ÄÏÑô·ÓëȺ°ì·½»²æ¿Ú¹¤ÉÌÒøÐÐÅÔ£©

×Éѯµç»°£º037155009888¡¡¡¡ÍøÖ·£ºhttp://zzyxb.nnn9999.com

¾ÍÒ½Ö¸ÄÏ

  • ÓëÔÚÏßÒ½Éú
    ×Éѯ
  • ÔÚÏßÔ¤Ô¼
    »ñÈ¡ÓÅ»Ý
  • ÊÖ»ú»ñÈ¡
    Ô¤Ô¼ºÅ
  • ǰ̨±¨Ô¤Ô¼
    ºÅÂë
  • °²ÅÅר¼Ò
    ½ÓÕï
ÇãÌýרÇø
¸ü¶àÒ½»¤ÍŶÓÒ½»¤ÍŶÓ
ÖÜÎľ´

ÖÜÎľ´

ÖÜÎľ´£¬Å®£¬Òøм²¡×¨ÒµÒ½Ê¦£¬ÏÖ¾ÍÖ°ÓÚÖ£ÖÝÊÐÒøм²¡Ñо¿Ëù£¬´ÓÊÂƤ·ô²¡ÁÙ´²Ò½Ñ§Ñо¿½ü...[Ïêϸ]

ÔÚÏß×Éѯҽ»¤ÍŶÓ
¸ü¶àÔÚÏßÎÊ´ðÔÚÏßÎÊ´ð
ÎÊ£º

¶ùͯţƤѢÔõôÖÎÁÆ

ÎÄÕÂÕªÒª£ºËµµ½Å£Æ¤Ñ¢£¬ÏàÐÅ´ó¼Ò¶¼²»Ä°Éú°É£¬¸Ã²¡ÊÇÉú»îÖбȽϳ£...[Ïêϸ]
ÎÊ£º

ÖÎÁÆţƤѢµÄ×ñÑ­ÄÄЩ׼Ôò

ÎÄÕÂÕªÒª£ºÖÎÁÆţƤѢµÄ×ñÑ­ÄÄЩ׼Ôò£¿Å£Æ¤Ñ¢¼²²¡ÊÇÂýÐÔÍç¹ÌÐÔƤ...[Ïêϸ]