牛皮癣怎样调节内分泌失调

　　牛皮癣怎样调节内分泌失调？众所周知，内分泌失调是牛皮癣的致病因素之一，那么，牛皮癣怎样调节内分泌失调，改善机体状态，控制牛皮癣的病情发展呢？郑州市牛皮癣医院的专家来给您具体的说说。

　　（一）泡澡，高温反复入浴可以促进血管收缩、扩张。泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

　　（二）黄豆天生是女人的好朋友，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，可以改变体内激素的分泌。经常吃黄豆及其豆制品可以及时调节内分泌失衡状态，此消彼长，此长彼消。

　　（三）按摩，正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。郑州市牛皮癣医院表示，从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。

　　（四）能不熬夜就不熬夜，睡眠不足会导致新陈代谢失调。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢易在碳水化合物的处理上出现问题。

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